HYBRID VALMENNUS

Kokonaisvaltainen hyvinvointi valmennus nostattamaan suorityskykysi uudelle tasolle!

Yhdistä voima ja kestävyysharjoittelu kuormittamatta kehoasi liikaa. Valmennuksessa kehitetään progressiivisesti molempia osa-alueita ja sovitetaan kokonaiskuormitus elämäntilanteeseen. Tavoitteena kasvattaa lihasmassaa, voimatasoja ja kestävyyttä.

Better performance for every day life!

VALMENNUS APP

  • Treeniohjelmat videoituna
  • Ravinto-ohjeet resepteineen
  • Chat yhteys valmentajaan
  • Progression seuranta
  • Videoidut hyvinvointi vinkit
  • Treenipäiväkirja

Valmentajana Luukas Tukia

Valmentajana toiminut vuodesta 2011 lähtien, yrittäjä, isä ja aviomies. Nämä roolit, elämänkokemus, entinen urheilu-ura ja intohimo hyvinvointia kohtaan ovat tuoneet hyvin laajan osaamisen valmentajana.

Valmentajana olen vaativa, mutta en ehdoton. Elämäntilanteet vaihtelevat ja kaikki ei aina suju suunnitelmien mukaan. Tähän pitää löytää yhdessä ratkaisut, jotka sopivat elämäntilanteeseen. Haluan valmennuksiini ainoastaan sitoutuneita henkilöitä, koska muuten sinun rahat asiakkaana menee hukkaan ja minä käytän turhaa aikaani.

Haluan sinulle tuloksia!