Performance

PERFORMANCE KOTI

Sale price Price €39,90 Regular price €49,90 Unit price  per 

Tax included.

Performance - Home edition on koti olosuhteisiin tehty valmennus 4 viikon jaksolle. Valmennuksen tavoitteena on kehittää suorituskykyä monipuolisesti. 

Mitä saat: 

- Aplikaation, jonka kautta koko valmennus tapahtuu. 

- 3 ohjelmoitua kotitreeniä / viikko, joista jokaisesta on versio omalla kehonpainolla, vastuskuminauhalla ja käsipainoilla. Valitse kotoonta löytyvät välineistön mukaan. 

- 1 ohjelmoitua ulkotreeni / viikko 

- Saat siis 40 erilaista treeniä 4 viikon aikana käyttöösi. 

- Kaikki liikkeet on videoitu ja Suomen kielellä ääneen selostettu sekä kirjallisesti ohjeistettuna. 

- Valmentajan tuki suoraan aplikaation kautta. 

 

Voit aloittaa 4 viikon valmennuksen ihan milloin vain. Saat valmennus materiaalit käyttöösi viikko kerrallaan. Mikäli sairastut valmennnuksen aikana, voidaan valmennusta pidentää lääkärintodistusta vastaan. Viikon aikana on 9 erilaista kotitreeniä niin innokkaimmat voivat tehdä vaikka 6 koti treeniä viikon aikana. 


Miten homma toimii ? 

 

Kun olet ostanut tuotteen saat sähköpostiisi linkin, josta ja ohjeet aplikaation lataamiseen. Aplikaation ladattuasi näet ensimmäisen viikon valmennusmateriaalit aplikaatiosta.  

Aplikaatiosta löydät siis: 

- Valmentajan keskustelupalstan 

- Treeniohjelman ja ohjeet 

- Videoidut liikkeet, selostettuna ja tekstin muodossa ohjeistettuna 

- Valmentajan vinkkejä ja viestejä.